und ich weiss, wie sich Endometriose anfühlen kann
Ich begleite Frauen mit Endometriose, Verdacht auf Endometriose oder Kinderwunsch auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Körperverständnis, innerer Balance und Lebensqualität.
Meine Arbeit ist nicht aus einem theoretischen Konzept entstanden, sondern aus meinem eigenen Weg. Aus jahrelangen Schmerzen. Aus Unsicherheit. Aus unerfülltem Kinderwunsch. Aus dem Gefühl, mit den eigenen Beschwerden nicht wirklich ernst genommen zu werden. Und aus der tiefen Erfahrung, wie stärkend es sein kann, wenn eine Frau beginnt, ihren Körper wieder zu verstehen und ihm neu zu vertrauen.
Mein eigener Weg mit Endometriose
Viele Jahre waren starke Menstruationsschmerzen für mich ein Teil meines Lebens. Ich funktionierte – in der Schule, im Alltag, später im Beruf – oft nur mit Schmerzmitteln. Manchmal nahm ich sie bereits in der Nacht ein, damit ich am Morgen überhaupt aufstehen konnte.
Lange Zeit wurde mir vermittelt, dass solche Schmerzen normal seien. Als ich selbst den Verdacht äusserte, von Endometriose betroffen zu sein, fühlte ich mich nicht ernst genommen. Heute weiss ich, wie prägend solche Erfahrungen sein können. Sie hinterlassen Unsicherheit, Zweifel am eigenen Körper und manchmal auch das Gefühl, mit allem allein zu sein.
Als ich mit dreissig Jahren die Pille absetzte, wurden meine Beschwerden deutlich stärker. Meine Energie nahm ab, ich fühlte mich schneller überfordert und mein Körper zeigte mir immer deutlicher, dass etwas nicht stimmte. Gleichzeitig begann eine intensive Kinderwunschzeit – eine Zeit voller Hoffnung, Fragen, Enttäuschungen und innerer Suche.
Medizinisch schien vieles unauffällig. Doch mein Bauchgefühl blieb.
Die Diagnose brachte Klarheit – aber auch neue Fragen
Ich begann zu recherchieren, genauer auf meinen Körper zu hören und meldete mich schliesslich selbst im Endometriose-Zentrum Bern an. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits vieles ausprobiert, vieles selbst bezahlt und mich oft gefragt, warum ich so viel Energie aufwenden muss, um mit meinen Beschwerden ernst genommen zu werden.
Die Diagnose brachte Klarheit. Gleichzeitig standen neue Entscheidungen im Raum: Operation, hormonelle Behandlungen, Kinderwunschmedizin, Egg-Freezing und viele weitere Fragen.
Ich spürte damals sehr deutlich, dass ich meinem Körper Raum geben wollte. Raum, um ihn besser zu verstehen. Raum, um Zusammenhänge zu erkennen. Raum, um nicht nur gegen Symptome anzukämpfen, sondern wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen.
So begann mein ganzheitlicher Weg.
Mein Weg zurück zu mehr Vertrauen
Ich beschäftigte mich intensiv mit meinem Körper, meinem Zyklus, meinem Nervensystem, meinen Emotionen und meinem Alltag. Ich lernte, genauer hinzuhören, alte Spannungen wahrzunehmen und neue Wege zu finden, die sich für mich stimmig anfühlten.
Dieser Weg war nicht immer einfach. Aber er war ehrlich, kraftvoll und heilsam.
Eine wichtige Rolle spielte dabei eine Begleitung auf Augenhöhe. Ich erlebte, wie wertvoll es ist, wenn jemand nicht urteilt, nicht drängt und nicht vorgibt, alle Antworten zu kennen – sondern zuhört, ernst nimmt und gemeinsam mit dir hinschaut.
Diese Erfahrung prägt meine heutige Arbeit zutiefst.
2023 durften wir Eltern werden. Diese Erfahrung hat mich tief berührt und meinen Wunsch bestärkt, auch andere Frauen auf ihrem Weg zu begleiten.
Warum ich heute Frauen begleite
Aus meiner eigenen Geschichte und aus vielen Gesprächen mit Frauen in meinem Umfeld entstand der Wunsch, mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben.
Ich vertiefte mein Fachwissen in einer zertifizierten Ausbildung und darf mich seit meinem Abschluss Coach für integrative Frauengesundheit nennen. Heute verbinde ich meine persönliche Erfahrung mit fundiertem pädagogischem und heilpädagogischem Wissen, ganzheitlicher Körperarbeit und einem achtsamen Blick auf Frauengesundheit.
Ich begleite Frauen, die sich nicht länger ausgeliefert fühlen möchten. Frauen, die ihren Körper besser verstehen wollen. Frauen, die ihren Zyklus nicht mehr nur als Belastung erleben möchten. Frauen, die mitten im Kinderwunsch stehen. Frauen, die neue Wege suchen – ohne Druck, ohne starre Lösungen und ohne falsche Versprechen.
Meine Haltung
Ich glaube daran, dass jede Frau ihren eigenen Weg braucht.
Was für die eine Frau stimmig ist, muss für eine andere nicht passen. Deshalb arbeite ich nicht mit Standardlösungen, sondern mit einem individuellen Blick auf dich, deine Geschichte, deine Beschwerden, deine Ressourcen und deine Möglichkeiten.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren. Es geht darum, dich selbst besser wahrzunehmen, Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt mehr Selbstwirksamkeit zu entwickeln.
Du darfst mit allem da sein: mit deinen Fragen, deiner Erschöpfung, deiner Wut, deiner Hoffnung, deinem Kinderwunsch, deinen Zweifeln und deinem Wunsch nach Veränderung.
Was meine Arbeit auszeichnet
Meine Begleitung verbindet Fachwissen, persönliche Erfahrung und einen ganzheitlichen Blick auf Frauengesundheit.
Fundiertes pädagogisches und heilpädagogisches Fachwissen
Ich bringe Erfahrung im achtsamen Begleiten, Zuhören, Strukturieren und individuellen Unterstützen mit.
Spezialisierung auf integrative Frauengesundheit
Mein Fokus liegt auf Endometriose, Zyklusgesundheit, Kinderwunsch, Nervensystem, Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit.
Eigene Erfahrung mit Endometriose und Kinderwunsch
Ich weiss, wie belastend dieser Weg sein kann – körperlich, emotional und mental.
Ganzheitliche Methoden
Je nach Situation arbeite ich mit Elementen aus Kinesiologie, Körperarbeit, Entspannung, Mindset-Arbeit, energetischen Methoden und alltagsnaher Reflexion.
Begleitung auf Augenhöhe
Du wirst ernst genommen. Es gibt keinen Druck, keine Bewertung und kein fertiges Schema, das über dich gelegt wird.
Keine Heilversprechen
Meine Arbeit versteht sich als gesundheitsorientierte, ganzheitliche Begleitung und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Für wen meine Begleitung gedacht ist
Meine Arbeit kann für dich passend sein, wenn du:
- mit Endometriose lebst oder den Verdacht darauf hast
- starke Zyklusbeschwerden oder wiederkehrende Schmerzen erlebst
- dich mit deinen Beschwerden allein gelassen fühlst
- deinen Körper besser verstehen möchtest
- dir mehr Stabilität, Energie und Orientierung wünschst
- einen Kinderwunsch hast und dich emotional stärken möchtest
- eine achtsame Begleitung suchst, die dich ernst nimmt
- bereit bist, aktiv und in deinem Tempo neue Schritte zu gehen